10.13日曜日 その辺 3kジョグ 10.14月曜日 レクレデッド20k20-3カーフレイズ20k 続きを読む
京都。
二条城 家族でランチへ行ったら近くに城あるから行ってみたら二条城だった😅 徳川家康が作ったらしい。 続きを読む
2024.09.29-10.12
9.29日曜日-10.12土曜日 休養 長男の担任の先生に頼まれて体育の授業にて一緒に走らせてもらっ 続きを読む
全日本マスターズ2024
M40 110MJr.H 14.63+2.9m 2位 ちょっと前のマスターズの試合が悪くてそれでも1 続きを読む
2024.09.22-09.28
9.22日曜日 休養 岡山→京都 9.23月曜日 全日本マスターズ2024 110mJr.H 14. 続きを読む
2024.09.15-09.21
9.15日曜日 競輪場横 ドリル 坂ダッシュ50m-5 坂下ダッシュ50m-3 9.16月曜日 競輪 続きを読む
2024.09.08-09.14
9.8日曜日 岡山マスターズの試合 110M Jr.H 14.77 9.9月曜日 休養 9.10火曜 続きを読む
2024.09.01-09.07
9.1日曜日 倉敷 ハードルドリル ダッシュ数本 SD30m-3 SP SD60m-2 大股歩行20 続きを読む
2024.08.25-08.31
8.25日曜日 渋川6時〜 メディシン 砂浜ダッシュ 20m-5.40m-5.60m-3 8.26月 続きを読む
2024.08.18-08.24
8.18日曜日 休養 8.19月曜日 休養 8.20火曜日 休養 8.21水曜日 宇野港 ドリル 1 続きを読む