もちのまいにち

朝練習☂️ 腰が痛過ぎた… ドリル 100m-5 50m-3 腹筋 ホテルの仕事無かったので昼めっち 続きを読む

雨☂️ ホテルの清掃🧽 清掃スタッフと妻の3人。 10部屋以上はカツカツ過ぎた… 居酒屋🏮はあまりお 続きを読む

あ散歩からのホテル清掃🧽 子供らを歯医者へ連れて行ってる間にバイトの子がめっちゃ頑張ってくれた。感謝 続きを読む

あ散歩からの家でウエイト。 カーフレイズ30k30-3 デッド30k10-3 スナッチ60k1-5 続きを読む

朝から岡山市南倫理法人会MSにて講話させてもらった。 他の単会では初、自身2度目のフル講話。 緊張す 続きを読む

岡山市倫理法人会MSからのスタート。 眠すぎたから帰りはどこかで寝る。 夜は居酒屋🏮 ホテルロビーに 続きを読む

腰が痛過ぎたので練習。 ドリル 100m-3 30+30-5 100m-1 すぐに腰痛が治った！！🤣

あ散歩からの洗濯🧺 少し走ろうかと迷ったが、妻と2人でホテル12部屋片付けと準備をしないといけなかっ 続きを読む

あ散歩からの役員会のために日々のカフェ。 終わってからホテル。 今日も10部屋の片付け。 バイトの子 続きを読む