あさんぽから朝練。 家の前 ドリル 50m-5 まだ全然ダッシュは出来るぞ。 そっから子供らと美容院 続きを読む
もち
陸上競技
ベストタイム
100m10.78 2005年
200m21.36 2008年
110MH14.01 2004年
110MH Jr.14.04 2016年
子供
男の子3人
犬
フレンチブルドッグ
ブコ♀ブランドル
キリ♂クリーム
猫
キナコ♀サビ
2025/08/11
何やら九州方面大雨らしい☂️ こっちは小雨☂️ 朝から頑張ってウエイトしたよ💪 カーフレイズ30k3 続きを読む
2025/08/10
朝4時起き。 護国神社へ倫理法人会のMS参加。 帰宅して長男と朝食食べてホテル14部屋の片付けと準備 続きを読む
2025/08/09
朝キリが起こしに来る。 バタバタ散歩行って朝から会議。 帰宅後、ホテルの準備して夕方から岡山で懇親会 続きを読む
2025/08/08
なんか良く寝た。 久々に9時まで寝た。 キリが珍しく起こしにこなかった。 のんびり洗濯、掃除してると 続きを読む
2025/08/07
眠過ぎるけど6時30分にキリが散歩行こうと ホテルの準備からの居酒屋の準備。 からの岡山で会議。 少 続きを読む
2025/08/06
朝から宿のお客様を駅に送る。 台湾🇹🇼のお客様で日本語が上手 久々に走る🏃➡️ 3+2+1からの3 続きを読む
2025/08/05
朝から岡山市倫理法人会MS。 今日は初めて会長挨拶をさせてもらった。 そーです、9月から最低2年は会 続きを読む
2025/08/04
8時前より宿のお客様を駅まで送り、宿の片付けと準備🏨 部活に行ってた長男が熱中症警戒アラート?が何か 続きを読む
2025/08/03
朝んぽから洗濯🧺 昼前からホテルの準備。 急に予約が入ってもいけないので何部屋か多めに準備。 ホテル 続きを読む