いつも通りあ散歩からの朝からバタバタ。 AM中に練習。 みやま公園。 ドリル 100−3 50mー8 続きを読む
もち
陸上競技
ベストタイム
100m10.78 2005年
200m21.36 2008年
110MH14.01 2004年
110MH Jr.14.04 2016年
子供
男の子3人
犬
フレンチブルドッグ
ブコ♀ブランドル
キリ♂クリーム
猫
キナコ♀サビ
2026/04/16
朝んぽ。 日々のカフェにて仕事。 久々にバイク。 写真撮り忘れ。 帰ってバタバタ宇野駅から岡山駅への 続きを読む
2026/04/15
倉敷市玉島準倫理法人会MS 岡山市倫理法人会 廣森志穂 幹事 今までの中で一番本音が聞けた講話。 色 続きを読む
2026/04/14
岡山市倫理法人会MS 兵庫県倫理法人会 三渡 幹事長 会員スピーチ 加藤せい子 MS委員長 三渡さん 続きを読む
2026/04/13
朝んぽ7時から。 またまたよく寝た。 久々に走ったから眠すぎた。 子供らと朝食。 学校へ行かせて、少 続きを読む
2026/04/12
よく寝た。。。 8時間。 だいぶ回復。 遅めの朝んぽ。 昼食は子供らとマック。 からの練習、坂ダッシ 続きを読む
2026/04/11
久々に8時間くらい寝た。 子供らと昼食。 丸亀製麺。 夕方に岡山市内で役員会の為に移動。 夕方役員会 続きを読む
2026/04/10
ホテルのスタッフが体調不良で休みでホテルの清掃。 からのカフェからの居酒屋。 体の限界を感じた・・・ 続きを読む
2026/04/09
総社市倫理法人会 加藤せい子 県MS委員長 僕の母の様な加藤さんの講話。 久々に総社へ来ました。 加 続きを読む
2026/04/08
三男のことで小学校へ。 懇談終わり、ホテルの清掃。 なんとか時間通りに終わり居酒屋。 カフェやらホテ 続きを読む