朝６時から講習。 もちろん二日酔い。 眠すぎた。 帰って寝ても寝てもしんどい。 居酒屋の準備からの営 続きを読む

岡山市倫理法人会MS 野々市市倫理法人会 瀬川憲章　相談役 倫理法人会では年間の自単会参加率と自単会 続きを読む

朝んぽからのウエイト。 カーフレイズ３０k３０−３ デットリフト３０k１０−３ ベンチプレス７０k１ 続きを読む

朝練。 渋川。 ハードルまたぎ 砂浜ダッシュ ２０ー５ ４０−４ ６０−３ ８０ー２ １００−１ ア 続きを読む

倉敷市倫理法人会MS ４月から宮崎へ転勤となった田口さんの講話。 また会いましょう。 一旦帰宅。 洗 続きを読む

朝から富士研の見送りで岡山駅へ。 終わってから美容院。 玉野帰って荘内中学校でコミュトレ。 中学生と 続きを読む

誕生日の朝。 朝んぽから。 生まれて４２回目の３月５日の朝。 今朝も起きて太陽が登って一日が始まる。 続きを読む

朝んぽからの朝練 ドリル プライムトレ ５０mー５ ４街頭−２ ３４秒ー３０秒 ケツワレ。 めっちゃ 続きを読む

岡山市倫理法人会MS 小西敏之　事務長 自分ののもさしで問うのではない 自分のものさしを問うのだ と 続きを読む

朝んぽ 日の出が早い。 家事をやって次男と昼食。 昼から日々のカフェにて民泊の相談。 からの玉野で用 続きを読む