5.14
日曜日
休養
5.15
月曜日
宇野港
ドリル
120m-3
60m-3
5.16
火曜日
休養
5.17
水曜日
宇野港
ドリル
60m
5.18
木曜日
レクレ
クリーン
70k-80k
パワーマックス
5.19
金曜日
休養
5.20
土曜日
レクレ
ストレッチ
クリーン
60k
パワーマックス1
パワーマックス不調期間でした。
今思うとちゃんと走れて歩けるって幸せ。
怪我するとパワーマックスしか出来ない！！
ほとんど走っていないのでアキレス腱が健康なのがせめてもの救い！！
2023.05.14-05.20
