朝から倉敷へ練習。
ドリル
５０m数本
sp
３０m＋３０mー４
３０m＋６０m−２
全力疾走のダメージがえぐい。
終わって早々に筋肉痛。
いやー良い練習したな。
2026/05/18
瀬戸内暮らしの三兄弟と3匹の日々