5.21 日曜日 中国実業団 110MH 15.22-1.？m 5.22 月曜日 休養 5.23 火 続きを読む
2023.05.14-05.20
5.14 日曜日 休養 5.15 月曜日 宇野港 ドリル 120m-3 60m-3 5.16 火曜日 続きを読む
2023.05.07-05.13
5.7 日曜日 レクレ クリーン70k-3-1.80k-3-5 パワーマックス 腹筋 5.8 月曜日 続きを読む
2023.04.1-2023.05.06
4.1土曜休養 4.2日曜日倉敷ハードルまたぎハードルドリル50m数本SP流しSD30m-2.60m 続きを読む