5.7
日曜日
レクレ
クリーン70k-3-1.80k-3-5
パワーマックス
腹筋
5.8
月曜日
休養
5.9
火曜日
宇野港
ドリル
60m-5
5.10
水曜日
レクレ
クリーン70k-90k
パワーマックス
5.11
木曜日
休養
5.12
金曜日
休養
5.13
土曜日
倉敷
ドリル
ハードルドリル
一歩ハードル
sp
ダッシュ
SD〜Jr.ハードル5台
200m-1
23.3
100m-1
12.3
noteから変えたけどまだやりにくい。
使いこなせてない。
ボチボチと…
2023.05.07-05.13
