あ散歩。
子供の朝食、学校へ送り洗濯掃除…
からの練習。
渋川
ハードルまたぎ
プライムトレ
ハードルドリル
一歩ハードル女子ヨンパー-5
男子ヨンパー-4
200m29.9
ハードルが思ったよりもダメ過ぎ、練習しよ。
200mも全然やな…
夜は講演会行って懇親会行って電車で爆睡したらいつの間にか宇野駅着いてて駅員さんに起こされた😂
2026/01/08
瀬戸内暮らしの三兄弟と3匹の日々