朝んぽ。
洗濯や諸々してから宇野港にて練習。
１００mー２
ドリル
プライムトレ
１００mー５
４街頭−１
28,77
家を出る時雨降ってて迷ったがなんか晴れそうな気がした。
宇野港つくと晴れてた。
時間あまり無かったので３０分。
が、車止めようとしたらゴミが散乱してて車に積んでるゴミ箱に押し込んだ。
まだ１試合だが左のアキレス腱にダメージが。
これが続くと走れなくなる。
というか走るのが億劫になってくる。
ホテルの買い物して子供らとお昼。
久々にマクドナルド。
バーガーに大盛りポテトやチキンナゲット食べても足りなかったが、最近はバーガーだけで十分。
サイドメニューはサラダにした。
帰って３０分仮眠。
すぐに寝れるからこれができる。
寝るのに時間かかる人は無理だろう。
起床してスーツをクリーニングへ取りに行き、古紙と段ボールを捨てる。
カインズへ猫餌と猫砂、ペットトイレシーツを買いに行く。
片道４０分。
帰りに居酒屋の魚を買ってそのまま居酒屋へ。
掃除して準備。
今日はホテルに宿泊結構いたが誰も来なかった。
代わりに地元の方々？が来てくれた。
２３時に終了、帰宅して寝たのは２４時。
