もち

あ散歩、子供ご飯、洗濯🧺 からのウエイト。 カーフレイズ30k30-3 デッド30k10-3 スナッ 続きを読む

朝寝坊からの仕事。 会社でPC使えず… 妻と岡山へ。 夜は居酒屋🏮 予約のお客様が多い1日で良かった 続きを読む

深山公園練習。 メディシンボール投げ ドリル 300m-1 74 100m-1 19.25 腹筋

岡山市倫理法人会MS 長門市倫理法人会河村会長 104社で受け取った会長職 3年で200社に 山口県 続きを読む

あ散歩からの練習。 メディシンボール前後100m ドリル 50m-5 100m-1 腹筋 夜は経営者 続きを読む

前日仕事終わってご飯食べて晩酌してた2時… 流石に死んだように寝てた。 起きてから洗濯掃除。 子供ら 続きを読む

朝から日々のカフェにて岡山市倫理法人会役員会。 ノンアルビール🍺が無くなったので岡山まで取りに行く。 続きを読む

朝から六役会 良い話し合いができた。 金曜日土曜日の魚が足りなくて岡山のスーパーをしらみつぶしにやる 続きを読む

玉野児島倫理法人会MS講話 今までで1番良い話が出来た。 やっと形が出来た気がする。 夜は理事長研修 続きを読む

朝寝坊… 朝から車屋へ。 人と会う用事があり日々のカフェへ。 用事済んで明日の玉野児島倫理法人会MS 続きを読む