陸上競技

岡山市東倫理法人会MS ４時過ぎに家を出たら車の外気温が０℃ 車を走らせて八浜付近を走っているとー３ 続きを読む

朝んぽ 寒い・・・ 前日４時ごろでも暖かかったのに今日は激サム・・・ 帰って家事して長男は学校サボる 続きを読む

フレブル白い方 キリが吐いていたので散歩は中止 家事終えてAM練習。 久々宇野港 ドリル プライムト 続きを読む

朝から岡山市倫理法人会のしおりの勉強会📕 終わってから朝んぽついでに車を取りに日々の宿ひねもすへ🐩🐕 続きを読む

玉野児島倫理法人会MS 三日連続は流石にしんどい。 からのみやま公園で練習。 １００mー４ ドリル 続きを読む

あ散歩 からの渋川練習 100m-4 ハードルまたぎ 一歩ハードル男子ヨンパー プライムトレ 50m 続きを読む

あ散歩。 子供達は起きるの遅い。 木金土と練習やってないので何とかしたい。 寒い、洗濯洗い物掃除、買 続きを読む

あ散歩。 子供の朝食、学校へ送り洗濯掃除… からの練習。 渋川 ハードルまたぎ プライムトレ ハード 続きを読む

岡山市倫理法人会MS 新年式 理事長念頭挨拶を読むの難しくて震えた… 1人1人1年の決意表明。 僕は 続きを読む

あ散歩。 からの合同練習。 ハードル 60m-5 200+100 ムチツグと一緒のメニューこなしたが 続きを読む