あ散歩。
からの合同練習。
ハードル
60m-5
200+100
ムチツグと一緒のメニューこなしたが、裏腿ヤバい。
マジでパワー足りないなー。
走ってパワー付けないとー😭
今年は頑張るぞ、陸上🫡
帰って三男と岡山駅へ長男と次男を迎えに。
無事に帰ってきた。
駅周辺のオレンジ🍊ジュースの自販機美味すぎ。
夜は久々に一家で焼肉🍖
2026/01/04
瀬戸内暮らしの三兄弟と3匹の日々