朝から栞の勉強会🔖zoom
終わってバタバタ神崎山陸上競技場へ。
学生時代の友人である後藤が大阪からわざわざ来てくれた。
溝辺も来てくれて3人で練習。
良い刺激になった。
腹筋の筋肉痛がヤバい。
2025/12/21
瀬戸内暮らしの三兄弟と3匹の日々