4.27日曜日 近くの山トレイルラン2k 4.28月曜日 休養 4.29火曜日 朝練競輪場横100m 続きを読む
2025.04.20-04.26
4.20日曜日 いえカーフレイズ30k30-3デッド30k10-3台腹筋スナッチ60k3-3レッグラ 続きを読む
2025.04.13-04.19
4.13日曜日 休養 4.14月曜日 いえ朝練5時45分からカーフレイズ30k30-3デッド30k1 続きを読む
2025.04.06-04.12
4.6日曜日 倉敷ハードルまたぎ5歩ハードルSPSD60m-2150m-117.30 4.7月曜日 続きを読む
2025.04.01-04.05
4.1火曜日 休養 4.2水曜日 いえカーフレイズ30k30-3ハーフスクワット30k10-3デッド 続きを読む
2025年岡山県マスターズ
110M Jrハードル 15.21 マスターズの試合でJr.ハードルの高さで過去最低のタイム。 仕事 続きを読む
2025年第1回岡山県記録会
110MH 15.10 +1.2m 5レーン バックストレートで良い追い風。 調子は良く14秒台くら 続きを読む
2024.10.13-10.19
10.13日曜日 その辺 3kジョグ 10.14月曜日 レクレデッド20k20-3カーフレイズ20k 続きを読む
京都。
二条城 家族でランチへ行ったら近くに城あるから行ってみたら二条城だった😅 徳川家康が作ったらしい。 続きを読む
2024.09.29-10.12
9.29日曜日-10.12土曜日 休養 長男の担任の先生に頼まれて体育の授業にて一緒に走らせてもらっ 続きを読む