9.1日曜日 倉敷 ハードルドリル ダッシュ数本 SD30m-3 SP SD60m-2 大股歩行20 続きを読む
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2024.08.25-08.31
8.25日曜日 渋川6時〜 メディシン 砂浜ダッシュ 20m-5.40m-5.60m-3 8.26月 続きを読む
2024.07.07-07.13
7.7日曜日 倉敷ジョグ、ハードルドリル50m数本sp50m-8120m-1 7.8月曜日 休養 7 続きを読む
2024.06.30-07.06
6.30日曜日 休養 7.1月曜日 休養 7.2火曜日 宇野港 体操、ジョグ 100m-5軽く 10 続きを読む
2024.06.23-06.29
6.23日曜日 倉敷 ハードルまたぎ ハードルドリル 5歩ハイハードル SD〜ハイハードル1、2台 続きを読む
2024.01.21-01.27
1.21 日曜日 神崎 ドリル 50m-5 sp 30m+30m-3 30m+60m-1 1.22 続きを読む
大型自動二輪免許取得
1月11日木曜日。 実は大型自動二輪免許取得！！😂 11月より中型自動二輪免許取得の為に教習所へ。 続きを読む
2023年中国五県
予選 14.85+2.9m 2着 久々に鳥取の競技場で走った気がする。 やはりこの競技場良いな。 強 続きを読む
2023.05.21-05.27
5.21 日曜日 中国実業団 110MH 15.22-1.？m 5.22 月曜日 休養 5.23 火 続きを読む
豊島①
2023/05/28 豊島へ。 三男が驚くほど自転車乗るのが上手くなったので自転車乗ってどこか行きた 続きを読む