日記

朝６時から講習。 もちろん二日酔い。 眠すぎた。 帰って寝ても寝てもしんどい。 居酒屋の準備からの営 続きを読む

朝んぽからのウエイト。 カーフレイズ３０k３０−３ デットリフト３０k１０−３ ベンチプレス７０k１ 続きを読む

朝練。 渋川。 ハードルまたぎ 砂浜ダッシュ ２０ー５ ４０−４ ６０−３ ８０ー２ １００−１ ア 続きを読む

倉敷市倫理法人会MS ４月から宮崎へ転勤となった田口さんの講話。 また会いましょう。 一旦帰宅。 洗 続きを読む

朝から富士研の見送りで岡山駅へ。 終わってから美容院。 玉野帰って荘内中学校でコミュトレ。 中学生と 続きを読む

誕生日の朝。 朝んぽから。 生まれて４２回目の３月５日の朝。 今朝も起きて太陽が登って一日が始まる。 続きを読む

朝んぽ 日の出が早い。 家事をやって次男と昼食。 昼から日々のカフェにて民泊の相談。 からの玉野で用 続きを読む

朝んぽ 徐々に暖かくなってきた。 いつもこの朝日に癒される。 子供らが寝てる間にウエイト。 カーフレ 続きを読む

朝んぽからの家事。 車屋の仕事で９時には家を出ないといけなので大変だ。 三男が学校へ行かないとごねる 続きを読む

朝寝坊からの家事。 朝から何やかんやとバタバタしてから小学校の参観日。 オセラという雑誌に瀬戸内炉端 続きを読む