3.31
日曜日
休養
4.1
月曜日
休養
4.2
火曜日
レクレ
スナッチ60k1-3.65k1-3
バックプレス20k10-3
台腹筋
パワーマックス1.5-10-5-2
4.3
水曜日
休養
4.4
木曜日
宇野港
ドリル
60m-3.30m+30m-5
4.5
金曜日
宇野港
ドリル
90m-3.60m-2
4.6
土曜日
休養
試合1週間前に全くハードルしないやつ。笑
こいつ何の選手なん？？って入力してて思ったわ…
週3練習が続きてますが、慌てず焦らず仕上げて行きます…多分…
2024.03.31-04.06
