5.5日曜日
サブ
ジョグ
ハードルまたぎ
ドリル
5歩ハードル5台
sp
SD〜ジュニア3台、5台2足縮
150m-3
5.6月曜日
休養
5.7火曜日
休養
5.8水曜日
レクレ
トレッドミル3分
ベンチ60k10-3
片脚スクワット80k10-3
クリーン80k2-3
台腹筋
他適当
5.9木曜日
休養
5.10金曜日
競輪場横
ストレッチ
ドリル
50m坂-10
ダウン
5.11土曜日
神崎
ドリル
sp
30m数本
30m+30m-3
30m+60m-1
2024.05.05-05.11
