2024.05.19-05.25

5.19日曜日

岡山県マスターズ

110MJr.ハードル14.89-0.5

5.20月曜日

休養

5.21火曜日

レクレ

体操

片脚スクワット70k10-3

ベンチ80k5-3

台腹筋

デッド

100k-1.130k-1.140k-1.150k-1.160k-1

パワーマックス

3.0-12-4-2

5.22水曜日

レクレ

体操

スナッチ60k1-6

台腹筋

パワーマックス

1.5-10-5-1

1.5-10-1

5.23木曜日

休養

5.24金曜日

競輪場横

坂ダッシュ50m-6

5.25土曜日

倉敷

ドリル

SD30m-3

250m-1

29.7

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