もち

3.10 日曜日 サブ ドリル 50m-3 sp SD60m-3 80m-3 120m-1 3.11 続きを読む

誕生日でした！！ 誕生日に3時30分起きで起きて義理の父が岡山県の会長を務めている岡山市倫理法人会と 続きを読む

3.3 日曜日 倉敷 ハードルまたぎ ハードルドリル SP SD30m-3 Jr.ハードル5台5歩 続きを読む

2.25 日曜日 倉敷 ドリル sp 30m-3.60m-2.80m-1 2.26 月曜日 休養 2 続きを読む

2.18 日曜日 渋川 砂浜 ジョグ ダッシュ20m-5.40m-5.60m-5.100m-1 アス 続きを読む

2.11 日曜日 渋川6時30分〜 砂浜 ジョグ ダッシュ 20m-5-2.40m-5.60m-5. 続きを読む

2.4 日曜日 倉敷 ハードルまたぎ ハードルドリル sp Jr.ハードル5台5歩 Jr.ハードル5 続きを読む

1.28 日曜日 渋川 朝練 砂浜 ジョグ ダッシュ 20m-5.40m-5.60m-5.100m- 続きを読む

1.14 日曜日 倉敷 ハードルまたぎ ハードルドリル 一歩ハードル 50m-3 SP 300m-1 続きを読む